Twórczość (w sobie) mam. Warsztaty twórcze na Sołtysowicach
Tej jesieni, mieszkające po sąsiedzku mamy poznają się bliżej przy rękodziele. Czas na jesienny relaks w kobiecym gronie!
Rodzicielstwo to piękna, ale też trudna życiowa rola – wymaga cierpliwości, zaangażowania, często poukładania siebie na nowo. Bycie mamą to dbanie o dziecko, o relacje, ale też pamiętanie o sobie – o swoim zdrowiu, samopoczuciu i rozwoju. Kolektyw Uwaga Na Sztukę proponuje warsztaty rękodzielnicze (decoupage, kolaż, mandale), który okażą się odprężającym narzędziem samopoznania dla mam z Sołtysowic. Projekt składa się z trzech spotkań, łączących działania twórcze z elementami uważności i szeroko pojętego self-care’u w okresie jesienno-zimowym. Wykonane prace trafią na sąsiedzki wernisaż dla przyjaciół i rodziny, połączony z wykładem ekspertki Kasi Augustyniak na temat szeroko rozumianego dobrostanu.
Kliknij tutaj, aby sprawdzić harmonogram:
13.11, 17:30 | Pudełko dobroci – dbam o siebie jesienią i zimą
Wspólne ozdabianie drewnianych pudełek metodą decoupage. Każda z uczestniczek stworzy swoje unikalne pudełko, które posłuży jako symboliczny schowek na drobne przedmioty związane z dbaniem o siebie w chłodniejsze dni, takie jak herbaty, świece czy notatki z afirmacjami. Ozdabianie pudełek ma funkcję medytacyjnego aktu twórczego, sprzyjającego wyciszeniu i skupieniu na chwili obecnej.
Miejsce: Klubokawiarnia Hopsaki, ul Wojaczka 3B
Zapisy przez formularz internetowy
20.11, 17:30 | Uważna mandala – kolaż/ mandala z suszonych roślin
Poprzez tworzenie kompozycji z naturalnych materiałów, uczestniczki będą mogły wyrazić swoje emocje i potrzeby we wspierającym gronie. Praca z organicznymi materiałami daje sensoryczny kontakt z przyrodą, co jest szczególnie ważne jesienią, gdy pogoda nie zawsze sprzyja spacerom.
Miejsce: Klubokawiarnia Hopsaki, ul Wojaczka 3B
Zapisy przez formularz internetowy
26.11, 17:00 | Wernisaż wystawy prac uczestniczek
Prezentacja wykonanych prac w osiedlowej bibliotece, będąca okazją do międzypokoleniowej integracji sąsiadujących rodzin. W ramach spotkania odbędzie się również prelekcja na temat dobrostanu w rodzicielstwie, poprowadzona przez Kasię Augustyniak – mamę, studentkę psychologii i propagatorkę rodzicielstwa przez zabawę. Od 2019 roku na swoim koncie https://www.instagram.com/kasiaugustyniak/ pokazuje, jak ułatwiać sobie rodzicielstwo i dogadać się z dzieckiem w każdej sytuacji.
Miejsce: Biblioteka MBP Filia nr 19, ul. Sołtysowicka 29H
