Naturalnie blisko siebie: rodzinne warsztaty i kąpiele leśne
Zaproszenie do uważnego spędzania czasu w mieście – do dostrzegania zmian w przyrodzie, doświadczania jej wszystkimi zmysłami i odkrywania, że kontakt z naturą może być najlepszym prezentem, jaki można sobie podarować.
Bycie w zgodzie ze sobą samym, rodziną i społecznością, dobra energia, a dodatkowo spędzenie czasu w Naturze, to najwspanialszy podarek jaki możemy sobie ofiarować – zachęca autorka projektu Katarzyna Kula.
Inicjatywa łączy warsztaty kreatywno-przyrodnicze dla rodzin oraz kąpiele leśne dla dorosłych i młodzieży. Podczas rodzinnych spotkań w parkach i lasach uczestnicy zgłębiają tajemnice przyrody – uczą się, jak rośliny i zwierzęta przygotowują się do zimy, poznają ich rytmy, tropią ślady i tworzą własne dzieła z naturalnych oraz recyklingowanych materiałów. To przestrzeń pełna ruchu, odkryć i ciepła – z zapachem mchu, dźwiękiem liści i smakiem leśnego dżemu.
Z kolei kąpiele leśne pozwalają dorosłym i nastolatkom zatrzymać się w codziennym biegu, wsłuchać w oddech lasu i własny rytm. To uważne spacery w duchu empatii i akceptacji, zakończone kręgiem rozmowy i wspólnym kosztowaniem naturalnych produktów.
Poznaj harmonogram projektu
- Naturalnie blisko siebie – warsztaty rodzinne w parku
08.11 | 10:00 | Park Leśnicki | zapisy
Warsztaty rodzinne pod chmurką. Ubierzcie się adekwatnie do pogody, koniecznie na cebulkę, i ruszamy zgłębić tajniki jesiennej przyrody! Spędzając czas z najbliższymi wykonamy własne, naturalne dzieła sztuki, z bliska (bardzo bliska) będziemy obserwować otoczenie, nadstawimy ucho na Naturę, odetchniemy pełną piersią jesiennym powietrzem, złapiemy wiatr (może też deszcz?) i spróbujemy naturalnych produktów. Czas spotkania: 2-3h. Prowadzenie: Katarzyna Kula
- Kąpiel leśna | Naturalnie blisko siebie – zanurz się w lesie I
09.11 | 10:00 | Las Mokrzański | zapisy
Przebywaj w lesie wszystkimi zmysłami. Spotkania dla dorosłych i starszych nastolatków (z opiekunami) w postaci kąpieli leśnych, gdzie podczas krótkiego spaceru (ok. 3 km) uważnie i ze spokojem będziemy obserwować otoczenie i wsłuchiwać się w siebie. Angażując swój wzrok, słuch, węch, dotyk i smak z dala od ekranów zrelaksujemy się na łonie natury. Spotkanie zakończymy kręgiem przy kubku rozgrzewającego leśnego naparu. Czas spotkania: 2-3h. Prowadzenie: Katarzyna Kula
- Naturalnie blisko siebie – warsztaty rodzinne w lesie
29.11 | 10:00 | Las Mokrzański | zapisy
Warsztaty rodzinne pod chmurką. Ubierzmy się odpowiednio i ruszajmy do lasu w poszukiwaniu leśnych skarbów! Spędzając czas z najbliższymi wykonamy piękne dzieła plastyczne z wykorzystaniem tego co naturalnie znajdziemy w lesie. Szkiełkiem i okiem przyjrzymy się bliżej dzikiej Naturze, posłuchamy odgłosów nadchodzącej zimy w lesie oraz poszukamy śladów zwierząt. Zamkniemy leśną esencję w słoiku i fantastycznie spędzimy czas z rodziną. Spotkanie zakończymy kręgiem i rozgrzejemy się kawą z żołędzi leśną herbatą. Czas warsztatów: 2-3h. Prowadzenie: Katarzyna Kula
- Kąpiel leśna | Naturalnie blisko siebie – zanurz się w lesie II
07.12 | 10:00 | Las Mokrzański | zapisy
Przebywaj w lesie wszystkimi zmysłami. Spotkania dla dorosłych i starszych nastolatków (z opiekunami) w postaci kąpieli leśnych, gdzie podczas krótkiego spaceru (ok. 3 km) uważnie i ze spokojem będziemy obserwować otoczenie i wsłuchiwać się w siebie. Angażując swój wzrok, słuch, węch, dotyk i smak z dala od ekranów i rozpraszaczy zrelaksujemy się na łonie natury. Spotkanie zakończymy kręgiem przy kubku rozgrzewającego leśnego naparu. Czas spotkania: 2-3h. Prowadzenie: Katarzyna Kula
Informacje o zapisach:
- Obowiązują zapisy przez formularze online.
