Uważność na Szczepinie. Cykl sąsiedzkich warsztatów
Projekt z potrzeby budowania lepszego samopoczucia, integracji sąsiedzkiej i wspólnej przestrzeni do rozwoju – dla dzieci, dorosłych i seniorów.
Za inicjatywę odpowiada Patrycja Czyrnek – nauczycielka edukacji wczesnoszkolnej i przedszkolnej, instruktorka jogi dla dzieci oraz certyfikowana trenerka uważności w edukacji. Na co dzień prowadzi w szkole zajęcia z mindfulness i ruchu, organizuje również warsztaty dla mam i córek.
Projekt wyrasta z osobistych doświadczeń autorki i przekonania, że praktyka uważności może realnie poprawić jakość życia. Składa się z cyklu ośmiu warsztatów mindfulness dla dzieci w wieku 6–10 lat oraz weekendowego wydarzenia plenerowego dla całej społeczności osiedla. Zajęcia koncentrują się wokół praktyki uważności w ruchu, sztuce, przyrodzie i zmysłach, oferując każdemu uczestnikowi bezpieczną, relaksującą przestrzeń do zatrzymania się w codziennym biegu.
Poznaj harmonogram projektu
- Warsztaty uważności dla dzieci w wieku 6-10 lat
3,6,10,13, 17, 20, 24 i 27.06 | 17:00-18:30 | CAL Szczepin, ul. Zachodnia 1 | zapisy przez formularz
Cykl 8 bezpłatnych warsztatów uważności to spotkania, które poprzez ruch, zabawę i sztukę wspierają rozwój emocjonalny, koncentrację i umiejętności społeczne. Dzieci w bezpiecznej i twórczej atmosferze uczą się, jak radzić sobie ze stresem, rozpoznawać emocje i być bardziej obecne tu i teraz. Prowadzenie: Patrycja Czyrnek.
- Weekendowe warsztaty dla każdego
14-15.06 | 15:00-20:00 | Plac św. Damiana de Veustera | wstęp wolny
Dwa dni plenerowych warsztatów, spotkań i wspólnego doświadczania uważności w samym sercu osiedla. W programie: warsztaty tematyczne: uważność w ruchu, w sztuce, w przyrodzie warsztaty dla dzieci, dorosłych oraz seniorów; strefa relaksu i odpoczynku; zdrowy poczęstunek; twórcza przestrzeń dla dzieci; okazja do rozmowy, spotkania i integracji sąsiedzkiej. Prowadzenie: Patrycja Czyrnek.
Informacje o zapisach:
- na cykl warsztatów dla dzieci przez internetowy formularz
- weekend sąsiedzkich warsztatów w plenerze – brak zapisów
